こんにちは。ぴろりです。
だんだんと涼しくなってきましたね。
この季節は朝・夜の気温がとても心地よく、
外でランニングすると、
とても気持ちがいいです。
そんな季節ですから、
『外でランニングを始めてみよう！！』
と思う方も多いのではないでしょうか。
誰でも気軽に始められるランニングですが、
ランニングの時に何かおすすめのアプリってないかなあ
と、少し気になりますよね。
⇒おすすめ無料アプリ、2つあります。
そこで今回は
これまで通算1,000km以上ランニングしてきた経験から、
おすすめのアプリを2つ紹介させて頂きます。
これを読み、おすすめアプリを使うことで、
今より快適にランニングできるようになります。
初心者の方や、
これからランニングを始めたい！という方は、
是非参考にしてみたください。
もくじ
本記事のテーマ
【ランニング初心者必見!】２つの無料おすすめアプリ（走る気UP!）
この記事を読むことによって、
これからランニングを始めたい方や、
すでにランニングを始めてみたという方に、
という３つのメリットがあります。
それでは早速紹介していきましょう！
ランニング時のおすすめ無料アプリ
おすすめアプリは以下の2つです。
・RunKeeper（ランキーパー）
・Coke ON（コーク オン）
おすすめな理由について詳しく解説していきます。
RunKeeper（ランキーパー）
1つ目はRunKeeperという、
ランニングの記録を取ってくれるアプリです。
RunKeeperの使い方
ランニングを始める前に、
アプリを起動し、
スタートボダンを押すと、
が自動で取れてしまいます。
参考までに下の画像のような感じです。
上記に加えて、
走った経路もしっかり記録されます。
スマホを持って走るだけで、
自分のランニングの記録がたまっていきます。
RunKeeperのメリット
メリットは２つあります。
①ランニングの記録が明確に取れる
自分の走った距離や時間などが
記録としてどんどん蓄積されていきます。
『今日は5kmも走れた！』
『今日はいつもより30秒速いペースで走れた！』
『今日は500Kcalも消費できた！』
など具体的な数字で結果が分かるので、
ランニングのモチベーションが上がり、
またそのやる気を維持しやすくなります。
②友人と利用すると、モチベーションが劇的に上がる
このRunKeeperですが、
友人と一緒に利用することを強くおすすめします。
なぜか。
走るモチベーションが劇的にあがります。
例えば、自分が夜ケータイを触っていたとします。
そこにRunKeeperから1件の通知が来ます。
『友達くんがたった今6kmのランニングをしました。』
この通知を見ると、
自分も負けてられない、
友達くんと同じ距離を走ってやろう！
という風にモチベーションが一気に上がります。
逆に自分が走ることで、
数時間後に友達くんも走り、通知が来ることもけっこうあります。
このように自分と友達とが相互作用して、
走るモチベーションが維持できるので、
利用する際は友達も誘ってみるといいですね。
RunKeeperのデメリット
デメリットが一つだけあります。
それは
スマホを持って走らないといけない
ということです。
ランニングの邪魔にならないカバンなどが
あれば大丈夫なのですが、
とにかくスマホを所持して走らないといけません。
最初の頃は慣れないかもしれませんが、
徐々に慣れてくると思います。
正しい記録をつけて、
モチベーションを維持するために、
少し邪魔に感じるかもしれませんが、
頑張ってスマホを持って走っていきましょう。
Coke ON（コークオン）
2つ目の無料おすすめアプリはCoke ONというアプリです。
自動販売機の飲み物がスマホで買えるアプリです。
※Coke ON連動の自動販売機のみ
Coke ONの使い方
あらかじめ、Coke ONアプリで
支払い方法を設定しておきます。
支払い方法は
クレジットや電子マネー、QRコード決済など
様々な支払い方法と連動できます。
設定が終わったら、
あとは自動販売機の前で、
アプリを開き、
飲みたいものをスマホで選ぶだけです。
それだけで、飲み物が買えてしまいます。
Coke ONのメリット
メリットは2つあります。
①小銭を持って走らなくてOK
ランニングをしていると、喉渇きますよね。
ランニング中にちょっと休憩したいなと思った時、
自動販売機で飲み物を買うためには、普通は小銭が必要です。
でもランニングの時って極力小銭持ちたくないよね。
ポケットの中でジャラジャラするし。。。
その気持ちすごくよく分かります。
そんなときに役立つのが、Coke ONです。
このアプリがあれば、
自動販売機の飲み物がスマホで買えてしまいます。
ポケットの中でジャラジャラする小銭を持たずに済みます。
ランニングはなるべく持ち物を減らして走りたいので、
スマホで決済できると、とても便利ですね。
②スタンプがたまる
このCoke ONですが、
1本買うごとにアプリ内でスタンプがたまっていきます。
スタンプは15個ためる毎になんと
ドリンク1本が無料でもらえます。
参考までにこんな感じです。
現在自分だと９個スタンプがたまっているので、
あと６個でドリンク１つ無料になります。
スタンプをためる方法はほかにもあります。
累計でどれだけ歩くとスタンプ1個！とか、
誕生日だとスタンプ1個！とか、
リアルゴールド買うとおまけでもう1個！など
ミッションみたいな形でたくさんあります。
15スタンプだとけっこうすぐにたまりますので、
長期的な視点でみると、かなりお得ですね。
Coke ONのデメリット
デメリットが1つだけあります。
それは
Coke ON対応の自動販売機がまだまだ少ないこと
です。
自分が住んでいる岐阜県の場合、
走っていける距離内に
3個くらいしかCoke ON対応の自動販売機がありません。
ですので、おすすめは
事前にCoke ON対応の自動販売機が
どこにあるのかを調べてから走ることをおすすめします。
Coke ON対応の自動販売機がどこにあるかは
アプリ内で調べられるので、
是非調べてから走るようにしてくださいね。
今後もっとCoke ON対応の自動販売機が増えることを
期待していきしましょう。
まとめ
ランニング時の２つのおすすめ無料アプリ
・RunKeeper（ランキーパー）
・Coke ON（コーク オン）
はいかがだったでしょうか。
ランニング時に
RunKeeperでランニングの記録を取りつつ、
喉が渇いたらCoke ONで飲み物を買う、
というランニングスタイルの紹介でした。
これからランニングを始める方や、
すでに始めた方の、
参考になればと思います。
是非一度ダウンロードして試してみてくださいね。
モチベーションUP間違いなしです！